|
 Постоянное пребывание в отличном настроении делает
человека не только оптимистом, но и счастливым человеком. А высокая
самооценка в сумме с позитивным настроением подобны ментальному фитнесу.
Как же с легкостью достичь такого состояния? Для этого необходимо
применить некоторые упражнения и практические занятия.
Ежедневно контролируйте свой внутренний настрой, пока это не станет
привычкой. Даже ваш внутренний диалог должен проходить в позитивном
русле. Практически все ваши эмоции формируются в процессе общения с
самим собой – сделайте их приятными, а не тревожными и несчастными.
Визуализируйте ваши мечты и цели таким образом, будто они – уже
свершившийся факт. Нарисуйте себе картину прекрасной безоблачной жизни и
прокручивайте ее изо дня в день – так ваши мысленные образы повлияют на
качество жизни в лучшую сторону.
Самое время задуматься о том, что источником неприятностей может быть
и ваше окружение. Исключите из него людей неприятных, скупых,
неудачников и нытиков. Пусть рядом с вами будут оптимисты и победители –
своей энергией они притянут удачу и в вашу жизнь.
Заботясь о правильном и рациональном питании, мы подчас забываем о
пище духовной. А ведь она в вопросе формирования сознания играет далеко
не последнюю роль. Читайте больше литературы для мотивации и
вдохновения, занимайтесь самообразованием. Позаботьтесь также о видео и
музыке соответствующего направления и качества. Для мозга такое
количество положительных образов является своеобразной подпиткой, а от
этого зависит и ваше самочувствие в целом.
Как странно это ни прозвучит, но многие из тех, кто сейчас
возглавляет списки самых богатых людей в мире, начинали с нуля. Падая и
вновь поднимаясь, они упорно шли к материальной обеспеченности.
Займитесь и вы собственным ростом и начните контролировать свою жизнь.
Вы получили достойное образование? Замечательно! Но только самообучение
является проводником на пути к успеху.
Уделяйте особое внимание питанию и образу жизни – сбалансированная и
гармоничная диета способствует развитию позитивных мыслей и чувств. А
йога или плавание помогут отдохнуть и расслабиться.
Надейтесь только на лучшее, ожидайте от завтрашнего дня приятных
событий – и все это не заставит себя долго ждать. Помните – то, что
ожидает уверенный в себе человек, обязательно случается. А надежды у
оптимистов выступают в роли пророчеств. Управляйте своими мечтами и
желаниями, воплощайте их в жизнь!
| 
0
