Мы всегда производим впечатление на других, будь то минутная встреча или долгое общение с незнакомым человеком, на работе или в другом месте. Мы стремимся показать себя и создать о себе хорошее впечатление. Приходится все время управлять своими впечатлениями, а порой и создавать их. Все люди разные и в зависимости от ситуации они проявляют себя по-разному....

Постоянное пребывание в отличном настроении делает человека не только оптимистом, но и счастливым человеком. А высокая самооценка в сумме с позитивным настроением подобны ментальному фитнесу. Как же с легкостью достичь такого состояния? Для этого необходимо применить некоторые упражнения и практические занятия.

На работе аврал, с друзьями месяц не виделась, с мужем поссорилась, а взглянуть в зеркало просто страшно? Эти проблемы возникают у многих современных женщин, а причина всего этого – нехватка времени!