Сколько пить воды.

 Для сохранения красоты и здоровья Сколько воды нужно пить, чтобы сохранить красоту и здоровье? Одни уверяют, что мало, ссылаясь на проблемы с почками, отеки и лишний вес....

Некоторые родители думают — если они воспитают ребёнка более образованным или более влиятельным в обществе или богатым, то они обеспечат ребёнку светлое будущее и это главное что нужно сделать. Но это ошибка...

Пятна   от     ржавчины     на ткани  исчезнут. если накапать на них  лимонный сок, подогретый до 30-35°. ...

Знаете ли вы, что в яйце содержатся аминокислоты, предохраняющие волосы от повреждения и предотвращающие появление перхоти? Так что если хотите иметь волосы всем на зависть – делайте хотя бы пару раз в неделю маски для волос из яиц.

Ухода, как весной, так и летом за волосами не избежать, ведь в период любви и красоты хочется выглядеть особенно привлекательнее.

Большинство женщин жалуется весной на тусклость, ломкость, сухость волос, у некоторых они сильно электризуются или начинают выпадать.

Естественно, причина всех бед в нехватке витаминов и полезных веществ в организме, которые были потрачены зимой, поэтому следует в обязательном порядке употреблять витаминные комплексы.

Советы д.м.н. И.И. Козловского о том как накачать пресс в домашних условиях.

Классический вариант упражнения для пресса: лежа на полу, колени согнуты, пятки прижаты к полу, руки за головой, поднимать голову и плечи, не отрывая от пола поясницу, при этом подбородком тянуться вверх. Поясница не должна отрываться от

Бывает что жизненные обстоятельства могут сложились так, что выбраться в фитнес-клуб на очередную тренировку нет никакой возможности, не стоит отчаиваться, поможет фитнес в домашних условиях. Фитнес можно устроить дома, в офисе и даже в больнице. Мы расскажем, как повысить тонус мышц в небольшом пространстве.