Нередко после утомительного дня ночного отдыха оказывается недостаточно, и утром зеркало «радует» нас «мешками» или синяками, образовавшимися под глазами. Проблема возникает независимо от пола.

Эта проблема (как синяки, так и мешки) чаще всего свидетельствует о том, что с вечера Вы злоупотребили жидкостью. Особенно «проявляются отеками» утром кофе или чай. Лучше утолить жажду травяным чаем (успокаивающим) либо просто прохладной водой. Ограничьте также употребление соли.

Но помните, что постоянные синяки или отеки под глазами нередко свидетельствуют о серьезной хронической патологии. Например, о болезнях почек, сердца, других внутренних органов. Так проявляются и эндокринные патологии (к примеру, щитовидной железы) либо хроническая интоксикация (алкогольная, никотиновая и пр.).

Хотя, чаще всего такие проблемы – следствие недосыпания, перешедшего в хроническое. А ведь полноценный сон для красоты является обязательным, необходимейшим условием. Высокая подушка избавляет от застойных явлений в лимфатических, а также кровеносных сосудах. Спальню необходимо тщательно проветривать, а минимальная продолжительность ночного сна составляет восемь часов.

Предлагаем народные средства, эффективно избавляющие от отеков под глазами и темных кругов.
• Завариваем стаканом кипятка ложку (столовую) петрушки. Процеживаем через четверть часа. Достаточно полежать, расслабившись, 15 мин. с теплыми примочками на веках.
• Пропитав ватные тампоны крепким чайным настоем (любой вид чая), накладываем их на веки всего на две минуты. За день можно повторить такую процедуру до 4 раз.
• Заворачиваем мелко натертый картофель в марлевую салфетку. Десяти- пятнадцатиминутного такого компресса вполне достаточно.
• При отсутствии терки помогут и кусочки сырого картофеля, но время продлите до 20 мин.

Дополнительные меры по избавлению от отеков век.
• Ежедневно протирайте веки кусочками льда либо замороженного молока. Прекрасно помогают и контрастные компрессы. Теплые делают из молоко с водой (50:50), а холодные – с шалфеевым настоем (стаканом крепкого кипятка залить 2 ч.л. шалфея, затем настоять примерно 2 часа). Теплые примочки сменяют холодными 5 раз.
• Хорошо избавят от отеков и компрессы с шалфеевым настоем. Ложку травы (чайную) заливают кипятком (1 стакан) и выдерживают, накрыв крышкой, чтобы дать настояться. Настой, отцедив, разливают в две посуды, одну из которых ненадолго (до 6 мин.) помещают в холодильник. Расслабляемся лежа и чередуем 10-минутные теплые примочки такими же по длительности холодными. Повторяем два раза. Процедуру проводить лучше всего перед сном через день на протяжении целого месяца.
• Неплохо помогут также ромашково-укропные примочки. Чайную ложку смеси трав (50:50) заливают кипятком (1/2 ст.) и настаивают четверть часа под крышкой. Отцеженный настой также делят на «теплую» и «холодную» порции. Два тампона (можно ватные) смачивают теплым настоем, два – холодным и постоянно чередуют их. Через десять минут смачивают свежие тампоны и продолжают процедуру. Настой может сохраняться до двух суток. Лечение продолжают месяц или даже два.

После хорошо проведенной вечеринки утром стоит принять адсорбенты (простейший – активированный уголь). Они избавят от последствий допущенных излишеств желудок, а также уменьшат отеки.